Session trail n°3: reportée au dimanche 08/12

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Bonjour!

La météo ayant été exécrable dimanche dernier, la session de trail a été reportée à ce dimanche.

Des places sont disponibles alors si vous êtes intéressés, faites moi signe par mail (tochlecouty@hotmail.com) ou de vive voix à l’entrainement. N’hésitez pas également à en parler autour de vous! (10€/non adhérent par contre).

Rappel lieu + horaire + matos:

  • Rdv à 16h sur le parking de la frange verte (juste à coté des tennis). Durée 1h30 environ.
  • Thème: travail de montée/descente/montée/descente….bref, les montagnes russes seront le programme 😉
  • Prévoir chaussures chemins/trail + réserve d’eau (300ml minimum) + barres en cas d’hypo+ frontale éventuellement, mais aussi et surtout votre bonne humeur bien évidemment!

Bonne journée!

Coach Maïté