Programme de la semaine du 4 janvier

Bonjour,

tout d’abord nous vous souhaitons une excellente année 2021 ! Sportive, heureuse…à vous et à vos proches !

Retrouvez sans tarder le menu de la semaine :

Entraînements et sorties

Cette semaine sonne le retour de Maïté qui va pouvoir animer ses séances.

Voici les différentes séances :

Mardi à 12h30 au stade Bachelard avec Vincent pour du fractionné : 10 x 400m en version 3.0
Mardi à 18h30 au stade Joseph Guetta avec Maïté pour du fractionné
Mercredi à 18h30 aux Vouillants (parc Jean-Jacques Rousseau) avec coach surprise pour du fractionné en côte
Jeudi à 18h30 au stade Joseph Guetta avec Maïté pour de la PPg

Pour ce week-end nous vous proposons :

Sortie à votre initiative : rendez-vous à 9h au prisme de Seyssins suivi d’une séance d’improvisation à l’envie
Mon petit doigt me dit que quelqu’un pourrait proposer une sortie trail neige dimanche en fonction de la météo 😉

La première session sera le 9 janvier, nous revenons vers vous mardi avec de plus amples informations sur le sujet :).

Vous l’avez constaté, vous aurez de quoi vous remettre en jambe cette semaine après ces vacances de noël bien caloriques !