Au programme de ce week-end : Sortie Trail, Bastille & PPG !

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Nous espérons que votre semaine se passe bien et que vous arrivez à trouver des créneaux pour vous dégourdir les jambes ! 

Ce week-end, vous avez le choix pour prendre l’air ! 

  • Samedi : rdv à 9h au Prisme pour la sortie classique : 2 options (court ou plus long)
  • Dimanche matin : Yan, Florian, Laurent D., Henri seront sur le challenge la « Mort Subite » à la bastille : venez les encourager et faire un petit run au passage 😉
  • Dimanche après-midi : rdv à 16h au Stade Guétat pour une séance PPG avec Maité

Voici les détails : 

Ce samedi, 2 sorties : 1 courte / 1 plus longue

Pour changer un peu des Vouillants et de Comboire, Jérome propose ce samedi d’aller faire un tour du coté de la Frange Verte :-). 

Rendez-vous à 9h au Prisme pour ceux qui souhaitent covoiturer et à 9h15 ensuite au départ du Parc de la Frange Verte (Voici l’adresse gps pour ceux qui ne connaissent pas).

Au choix, 2 parcours :
– Parcours court : 10km, 200 m d+
– Parcours long : Environ 14 km, 300 m d+ (avec possibilité d’allonger encore en fonction des envies)
Les 2 parcours sont communs sauf dernier km pour parcours court qui redescend et très facile en orientation. 

Ce dimanche matin, « La Mort Subite » à la Bastille

On m’annonce à l’oreillette que quelques CA2siens prendront par au Challenge de la Mort Subite ce dimanche matin à la Bastille (un petit tournois sur une boucle de 3km organisé par Alpha Sport Event). 
Ils sont complets en nombre de participants, mais on peut aller encourager  Yan, Henri, Florian et Laurent D, et pourquoi pas faire un petit tour au Rachais au passage ;-).

Ca se passe entre 9h et 11h30, en haut de la Bastille.
Voici les départs de la 1ère manche :

  • Vague 9h15 :  Florian et Henri
  • Vague 9h25 : Yan   
  • Vague 9h30 : Laurent

Si vous souhaitez venir, n’hésitez pas à contacter les garçons ou bien Amandine S. ou Vanessa qui seront en mode « trottiner tranquille » 😉

Ce dimanche après-midi, PPG avec Maité !

Comme d’habitude : Rendez-vous à 16h au Stade Guétat pour une séance de PPG en présentiel avec Maité 😀 ! 

Pour finir 

Vous pouvez d’ores et déjà noter que la semaine prochaine, nous reconduisons les entrainements avec Maité à 17h : le mardi (fractionné – stade guétat) et le mercredi (côtes courtes – au prisme).

Et n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions. 

 
Bonne journée à tous !