Gainage mardi et jeudi à 18h
Hello,
Petit rappel: demain et jeudi, petite session gainage à 18h avant l’entrainement!
Pensez à amener:
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1 tapis de sol (ou à minima 1 serviette)
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1 bouteille d’eau de 1 à 1.5L (pas seulement pour se rafraîchir, on en aura besoin pour le gainage!)
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1 méga sourire 😁
A demain en pleine forme!
Coach mama