24 janvier : Journée internationale du sport féminin ! Où en est-on à CA2S ?🏃‍♀️🏃‍♀️

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Je profite de la journée internationale du sport féminin pour revenir sur un sondage effectué en fin d’année auprès de nos pratiquantes féminines 😊 . 

Nous souhaitions analyser la pratique féminine de la course à pied et du trail car nous avions constaté que le pourcentage de femme a diminué ces dernières années et que certains entrainements attirent un public plutôt féminin tandis que d’autres attirent un public plus masculin. 

En résumé :

Les femmes déclarent avoir déjà renoncé à la pratique pour les raisons suivantes :

  • Du fait que le niveau semble trop élevé (21 réponses sur 43)
  • Contraintes professionnelles (21 réponses sur 43)
  • Contraintes familiales (16 réponses sur 43)

55% des femmes ayant répondu au sondage déclarent qu’elles ne se sentent pas à l’aise pour participer à certains entraînements/sorties, notamment :

  • L’entraînement du mercredi soir (19 réponses sur 23 )
  • Les sorties du week-end plus longue (11 réponses sur 23)
  • Les sorties du samedi matin (6 réponses sur 23)

Et pour aller plus loin ? Des suggestions très intéressantes ont été proposées :

Adaptation / Niveau :

  • Des groupes de niveau, des groupes de tortues.
  • Des entraînements/sorties adaptés à des niveaux débutants ou des reprises après blessure ou maternité : moins intenses, moins longs.
  • Des sorties longues mais avec des rythmes plus doux, juste pour le plaisir de découvrir des nouveaux lieux.

Communiquer :

  • Communiquer sur l’esprit « ouvert à tous » de l’asso sur les réseaux et pas uniquement sur les performances.
  • Faire apparaître que tous les niveaux sont acceptés sur telle ou telle sortie, pour ne pas se démotiver quand on voit qu’il y a surtout des « bons » coureurs.
  • Proposer des articles / récits de sportives et sportifs « lambda » afin de motiver ou rassurer certaines qui n’oserai peut être pas ..
  • Trouver des meneuses et meneurs plus accessibles pour motiver les personnes qui ont un petit niveau et peur de ne pas être à la hauteur.
  • Valoriser les femmes, communiquer autour des athlètes féminines qui réalisent des choses formidables en trail ou autres sports. Encourager l’égalité, l’entraide entre les hommes femmes, la parité dans les équipes, coach, bureau de l’association etc.

S’entourer / Sensibiliser :

  • Encourager les hommes à participer davantage aux tâches familiales/domestiques.
  • Penser à une solution de garde d’enfant pour pouvoir participer aux entraînements.
  • Promouvoir le sport au féminin.

Pour conclure, CA2S est une association ouverte à tous, aux lièvres, comme aux tortues ! C’est cette diversité que nous encourageons et qui reste notre fil rouge.
Nous vous encourageons à sauter le pas, à oser, à (re)venir sur les entraînements et sorties, à persévérer et à re-créer une dynamique avec un groupe de niveau moins élevé.

C’est pour encourager ce mouvement, que nous avons décidé de mettre en place le nouveau créneau du lundi soir ! 

Restez connecté.e.s, on pourrait proposer prochainement des courses/trail en relais pour oser sauter le pas et se dépasser en équipe :-). Un petit aperçu de l’eco-ekiden de Chambéry en 2019 : un chouette souvenirs ! 

Bonne lecture et bonne soirée à tous, 

Vanessa