Fractionné mardi 14 février

Demain au programme:

• Courte distance: 9 * (1′ à 100% – 1′ à 70%)
• Moyenne distance: 7 * (1’30 à 95% – 1′ à 70%)
• Longue distance: 6 * (2′ à 90% – 1′ à 70%)

A demain soir en forme!

Coach Mama