Fractionné mardi 21/02

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Ce soir au programme:

  • Groupe CD: pendant 16′ = max de 200m à 100% R 40″/45″
  • Groupe MD: pendant 18′ = max de 300m à 95% R 50″/55″
  • Groupe LD: pendant 20′ = max de 400m à 90% R 1’/1’05 »

Bonne journée et à ce soir!

Maïté