Rendez-vous samedi pour la dernière séance de l’année avec Théau ❄️

Hello à tous,

Si la saison de ski (de fond, de piste, de rando et tout ce que vous voulez) a démarré gentiment pour les amateurs de glisse, ne rangez pas trop vite vos chaussures de trail les week-ends car ce samedi Théau vous donne RDV pour une séance ludique prépa-trail du côté de La Frange Verte !

Quand ça ? Ce samedi 09 décembre 2023, à 9h00 (séance d’environ 2h)
Rendez-vous ici : https://maps.app.goo.gl/Wj6RRFALUJvev5sdA

Au programme du coach : « Comme d’habitude nous travaillerons la mobilité, la proprio, le pied et quelques gammes. Nous enchainerons avec une séance sur des boucles (renfo/plat/vallonné). » 💥

Pour rappel ce week-end sera aussi l’occasion du Cross des enfants malades et du Téléthon de Seyssins. Pour le Téléthon de Seyssins, il y aura sûrement des volontaires (dont Christopher) pour y passer faire quelques boucles après l’entraînement de Théau 🥰  Venez partager du bon temps pour la bonne cause en alliant entraînement & téléthon !

Enfin il n’est pas trop tard, inscrivez-vous vite pour la soirée de Noël afin de nous aider à prévoir les bonnes quantités svp : par ici 👈 🎅