Catégorie : Plan d’entrainement
Retrouver ici les plans d’entrainement !
Programme confiné du 20 au 26 avril 2020
Hello tous ! Vous les attendiez, les voilà les liens pour les inscriptions aux séances CA2S de la semaine … pour être franc, j’espérais que la limite à dix personnes allait sauter, mais pas de nouvelles : tant pis, semaine
Continuer la lectureProgramme confiné du 13 au 19 avril 2020
Et voilà le menu de la semaine, les confinés : pas de raison de se laisser aller, il y en a encore pour quelques semaines !! En vous espérant tous en bonne santé, portez-vous bien !
Continuer la lectureProgramme confiné du 6 au 12 avril 2020
Et voici votre plan d’entraînement confiné pour la semaine du 6 au 12 avril :
Continuer la lectureProgramme confiné du 17 et 19 mars 2020
Hello! Voici donc les séances prévues de la semaine. Au vu de la situation (ne dramatisons pas non plus mais restons juste citoyen): effectuez les seul svp! Cela ne vous fera pas de mal tiens 
La séance de demain
Entrainements mardi et jeudi
Bonjour, J’espère que vous allez bien. Un petit point pour vous présenter le programme des prochaines réjouissances du mardi et jeudi soir!
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Maïté coaching
Hello les coureurs ! Peut-être ne le savez-vous pas, mais notre coach Maïté, en plus de nous faire souffrir tous les mardi et jeudi, peut également s’occuper de vous prévoir un accompagnement plus personnalisé en fonction de vos besoins : reprise de l’entrainement,
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En l’absence de la coach ce jeudi 5 septembre 2019
Bon, même si votre coach préférée sera sur une table d’opération
Continuer la lectureEntrainements pendant les fêtes (décembre 2018)
Bonjour! Afin que vous gardiez la forme durant ces 15j sans la coach, voici ce que je vous conseille…
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