Les sorties de ce samedi !
Hello les runners !! Et voilà le menu pour samedi : encore une fois deux options … pour tous les détails, allez voir ça en suivant lien ci-dessous !! Encore deux parcours proposés ce samedi !
Continuer la lectureEt vous, vous faites quoi le samedi 8 décembre ?
Hello les coureurs, Il y a pas mal de personnes motivées par 2 courses le samedi 8 décembre. Et vous, où serez-vous ?
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Week-end course au Pilatrail
Hello les Coureurs ! Prêts pour de nouvelles aventures ? Ça tombe bien, nous avons une nouvelle proposition pour vous : un week-end au Pilatrail les 1er et 2 juin 2019 ! Çà se passe au sud de Lyon, à environ
Continuer la lectureAprès le Jus de Pomme… T3P propose des huîtres Marennes d’Oleron
Afin de se mettre en appétit avant les fêtes de fin d’année, il vous est proposé des huitres Marennes d’Oléron, dont les bénéfices iront intégralement au profit du Trail des 3 Pucelles (T3P). Pour commander, ça se
Continuer la lectureEncore un p’tit tour au Peuil ?
Ce samedi, deux rendez-vous pour une sortie au Peuil sous le soleil !! Encore un p’tit tour au Peuil ?
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Vente de jus de pomme et de miel (direct producteur)
L’association du Trail des 3 Pucelles renouvelle sa vente de jus de pomme et de miel qui a eu un réel succès l’année dernière auprès des adhérents de CA2S.
Continuer la lectureRetour sur les entraînements depuis septembre
Hello les coureurs! Un petit aperçu de vos exploits depuis septembre, en images et en musique!
Continuer la lectureCe samedi, sortie Vercors avec les trailers Nicolas Arbib et Nicolas Bernard
Hello les coureurs ! Ce samedi, venez accompagner les trailers Nicolas Arbib et Nicolas Bernard sur une partie de leur traversée du Vercors. Tous les renseignements sur le calendrier des évènements CA2S ici : Sortie Vercors avec les trailers Nicolas
Continuer la lectureGestion de la récupération post course
Quoi faire pour bien récupérer d’une course (et ce qu’il ne faut pas faire, ou au moins éviter…?) Un petit article plutôt bref pour être certain que vous le lisiez jusqu’au bout 😉 Un conseil pour éviter les blessures et
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Pendant les vacances, les entraînements continuent !
Petite info, les coureurs : la coach ne nous lâche pas comme ça, pendant les vacances de la Toussaint, les séances de mardi soir et jeudi soir sont maintenues !! Pour connaitre le contenu de la séance de fractionné de mardi soir,
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