La boisson d’effort de coach Mama
Recette de la boisson d’effort à consommer pendant vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureÉtiquette : pendant l’effort
Le gâteau énergétique de coach Mama
Recette de gâteau énergétique fait maison à consommer avant l’effort (course ou gros entraînement) ou pendant vos sorties et/ou courses de plus de 3h.
Continuer la lectureLe Cake à la banane de Myriam
Recette de Cake à la banane fait maison à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureLes barres-crumble crues aux fruits rouges de Myriam
Recette de barres-crumble crues au fruit rouges faits maison à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureLes barres de céréale sans cuisson du Myriam
Recette de barres de céréales faits maison à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureLes « balles énergie » de Myriam
Recette des « balles énergie » à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureLes barres de céréales de coach Mama
Recette de barres de céréales faits maison à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lectureLes « boules énergie » de coach Mama
Recette des « boules énergie » à embarquer lors de vos sorties et/ou courses. A consommer pendant l’effort.
Continuer la lecture