5h50, top départ dans dix minutes, on s’installe sur la ligne de départ. Le speaker commence son briefing : attention, canicule annoncée, parcours un peu rallongé … bizarre, je n’ai aucun stress …
Continuer la lectureBonjour, Nous avons changé de lieu pour le stage de trail du we du 11 et 12 mai: il se déroulera à Villard de Land, chez « Club Vercors » (lieu du stage de l’année dernière).
Continuer la lectureBonjour à toutes et à tous, L’année dernière nous avions organisé un we stage orienté trail. Pour vous mettre dans l’ambiance de ce we, voici la vidéo que j’avais faite: https://www.youtube.com/watch?v=BdZKYZE6QDo&index=4&list=UUlzLL2DWA099uXr1Agk4-yw
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Hello la Compagnie (créole :P)! Je vous partage un fichier résumant les principaux étirements à effectuer dans la semaine! 2 fois / semaine sur une durée de 15′ c’est bien. En dehors des séances de qualité (fractionné et ppg donc). Soit
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Du 29 juin au 1er juillet s’est déroulé le Marathon du Mont-Blanc, pour la seconde fois, une bonne petite troupe de CA2S a (re)signé pour participer à l’une des épreuves, avec Myriam à l’organisation.
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TransGranCanaria 128km, 7 500 D+ en 24 heures 50
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Trail Matheysin 22km, 1100 D+, la gamelle
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MIUT Madeira Island Ultra Trail 115km, 7 100m D+ en 27 heures
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Du 1er au 3 juin 2018, c’était notre traditionnel week-end club !
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